Mais il est un peu différent et j'espère arriver à l'alimenter suffisamment!
Voilà, cela part d'une volonté de manger mieux, plus sain, plus équilibré, moins calorique, en gros vous le comprenez vite, je veux perdre du poids!
Ce qui se passe, c'est que j'ai 2 enfants et que ça se voit! ;)
Depuis quelques mois maintenant, j'ai décidé de faire attention (enfin un peu plus!) à ce que nous mangeons à la maison (et aussi au boulot par la même occasion!).
J'ai pris le pli de faire chaque semaine des menus pour ne plus manger par défaut et au choix, ce qu'il y a dans le placard, dans le frigo...
Chaque mercredi, j'élabore les menus de la semaine. Essentiellement, pour les soirs où nous travaillons, il s'agit d'un plat. Le dessert étant souvent un laitage ou un fruit. Pour les week-ends, je travaille un peu plus et donc parfois s'ajoute une entrée ou un dessert cuisiné.
J'ai donc sorti 4 ou 5 livres de cuisine de mes étagères, et uniquement des livres de recettes rapides, genre moins de 20 minutes!!!
J'ai repris goût à cuisiner et à manger des repas bien faits!
A bientôt!
bon courage pour la perte de poids, ici quand je prends quelques kilos, je sais que c'est parce que j'ai mangé des trucs rapides mais bien trop gras, ou que j'en ai repris par gourmandise et non par faim! Tous les 3 jours je prends un peu plus d'une heure pour préparer les repas et menus des 3 jours à venir, ça nous permet de manger équilibré sur la semaine, je vois tout de suite si j'ai utilisé trop de ci pas assez de ça et surtout je gagne un temps fou puisque je n'ai qu'ç enfourner/réchauffer pdt les jours qui suivent et j'apprécie. J'ai été malade en debut de semaine et les enfants avaient quand même de bons plats dans leur assiette! Sur 3 jours, parce que sur la semaine je n'arrivais pas assez à anticiper, parce que je fais pas de gros plein de courses, bref pour tenir sur la durée, j'ai du faire quelques aménagements et ça fonctionne plutôt bien pour nous.
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